ЛЮБОВЬ 2.0

Вы узнаете о том, как недостаток любви и принятия формирует негативные состояния, негативное самоопределение и дисфункциональные жизненные стратегии.

Также мы дадим информацию о формировании устойчивых бессознательных программ и о путях их трансформации.

— Что мы будем делать:

Обнаружим и проанализируем привычные модели, в которых вы живете. Посмотрим, из каких элементов они состоят: чувства и состояния, негативные самоопределения, стратегии достижения и избегания. Посмотрим, какие результаты они дают, и стоит ли их поддерживать дальше.

—Что вы получите:

Способность видеть и понимать как работают неэффективные стратегии. Возможность отказаться от старых и начать исследовать новые варианты.

— Что мы будем делать:

Найдем воспоминания о ситуациях, в которых такой способ чувствовать и реагировать был запущен впервые. Проживем и перепишем эти воспоминания, отреагировав то, что было заблокировано — чувства, эмоции и телесные импульсы.
Дополнительно: вы получите технику проживания и «распаковки» остановленных телесных импульсов и отрицательных эмоций.

— Что вы получите:

На месте старых воспоминаний — новые образы, чувства, самоопределения и новый взгляд на старые ситуации. Доступ к ресурсам, которые были привычно заблокированы в старых «картинках».

— Что мы будем делать:

Используя элементы эриксоновского гипноза мы будем исследовать новые возможности — переживания состояние потока, открытости, соединяться с образами источника любви, наполняться этими качествами, пропускать их через себя. Также вы получите инструкции по проведению буддийской медитации «Океан покоя».

— Что вы получите:

Освоите новые, более ресурсные состояния и получите набор «образов-ключей», которые позволят возвращаться в них тогда, когда вы этого захотите. Медитация «Океан покоя» помогает создавать состояние покоя и устойчивости в любом контексте вашей жизни.

— Что мы будем делать:

Проведем целый ряд процессов в парах, тройках и малых группах, которые позволят на практике переживать опыт отдавания, получения и пропускания через себя состояния любви, заботы и принятия

— Что вы получите:

Новый опыт любви, принятия и безопасного контакта, который закрепляет найденные состояния на уровне телесного импринта.

— Что мы будем делать:

Для того, чтобы новые состояния стали устойчивыми и привычными, необходима практика их закрепления. Вы получите конкретные инструменты, создающие навык регулярного возвращения в эти состояния. Также мы посмотрим, какое качество жизни может быть реализовано, если эти новые состояния станут основой для принятия решений и определения целей.

— Что вы получите:

Понимание того, как новые состояния могут быть превращены в конкретные ежедневные действия. Инструкции для реализации этих изменений на практике.

— Видеозапись теоретической части тренинга.

— Аудиозаписи всех трансов, которые будут проводиться на группе и сможете использовать их для поддержки и самостоятельной работы после группы.

— Текст и аудиозапись буддийской медитации «Океан покоя».

— Мы добавим вас в общий чат участников группы, где можно будет получать поддержку и находить партнеров для практики.